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長めに

一週間ほど前から岩盤ヨガ
やってます。

始めて1~3日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
ところで最近、以下のようなことに注目しています。


ネオ・ルネッサンス様式 なのだそうだ。 - MASAのブログ - Yahooブログ


ネオ・ルネッサンス様式 なのだそうだ。 傑作(0). 2010/7/26(月) 午後 11:21 木造駅舎の旅 鉄道、列車 Yahooブックマークに登録. イメージ 1. イメージ 2. イメージ 3. ネオ なんて 言われても 何のことやら?? ネオ なら 知ってる ...
http://blogs.yahoo.co.jp/xs1bs650/17464305.html



現金はすべての行為を権利行使対象とするリアル・リアルオプションだ ...


現金は、リアル・リアルオプションなのだ。行使対象はすべてだ。何もしないことのオプション価値について云々することに意味があるのは、貨幣経済においてのみである。もし断熱材に投資してしまったら、その決定を翌年元に戻すことはできない。 ...
http://d.hatena.ne.jp/himaginary/20100730/cash_as_the_real_real_option_to_do_anything



本の宇宙(そら) 風と雲の郷 貴賓館 : ソロモンの犬


ソロモンの指輪が欲しいのではないかと訪ねる秋内に、間宮は自分の頭を叩きながら、僕は、自分で見つけるよと応えた。努力もせずに、魔法の道具を当てにすることなんて間違っている。自分で地道に努力していくことが大切なのだろう。 ...
http://blog.livedoor.jp/magic55girl/archives/1216366.html



菅首相の最近の識者との会談を栄光浴から読み解く - ニッポン情報 ...


〈他者からの評価を高める〉とは、一般的にはこういった立派な人とも知り合いなんだと周囲の人間に思わせることで、知り合いの立派な人と同等の評価を自身も受けようとすることなのだろうが、菅首相の場合は他者からの評価を高めるというよりも、自分自身 ...
http://blog.goo.ne.jp/goo21ht/e/06e79182b90240ac5b0f1ca19de13659



戯言日記2nd あれが黒い炎なのだと初めて知る(笑)


あれが黒い炎なのだと初めて知る(笑). ブラックロックシューターを見ました。 なんだそりゃ?って人のが多そうだなぁ(笑) 以下、ネタバレします。ご注意を。 原作は同名となるニコニコ動画のミク曲であり、曲中の主人公の名前でもある。 ...
http://zaregoto2nd.blog95.fc2.com/blog-entry-1059.html



RO小説日記番外編第5回忍者祭りなのだ -- テスタロッサの整備工場


R化後の忍者なのだ。。。 忍術型忍者なのだ ダメージが、ダメージが弱体化しすぎなのだ(´・ω・`)ショボーン アヌ龍炎陣が約4kダメ2.5kダメに…… これはちょっとひどすぎるのだ。゚(゚´Д⊂グスン 気持ちがどんよりのままお祭り会場へ…
http://furattoblog.blog14.fc2.com/blog-entry-78.html



共感度研究所60: -24-人間なのだ・人嫌いにする修身の儒教思想が自殺 ...


共感度研究所60. 人間なのだ・私の取扱説明書・約500年前から日本に存在する民主主義思想の三方よしを基軸に 物事にこだわらず柔軟な発想や思考で生活環境を改革しませんか? OCN 検索. ネット全体, すべてのブログ, ブログ人のみ ...
http://kyokandokenkyusho.blog.ocn.ne.jp/kyoukandokenkyuusho/2010/07/24_3506.html



みすみ港祭りは嫌いなのだ・ヒカワセラピーセンター


みすみ港祭りは嫌いなのだ 2010 / 07 / 25 ( Sun ). 昨夜はみすみ港祭りでこの町は賑わっていた。 朝の公園は食い散らかされた残滓でいっぱいだ。ところでヒカワセラピーセンター 鈴木 進(すずき すすむ)監修 恐怖症・トラウマ・PTSD克服60分チャレンジ 恐怖症改善60分チャンレンジには3つの特徴があります 1.最短で510分 遅くとも2日程度で恐怖症が改善できる...
http://memo09.blog68.fc2.com/blog-entry-663.html



谷将貴。ポール ...


財政圧縮は実際には拡張的である ((訳注:景気回復促進的である)) という信念の基礎にあるのは何なのだろう?それによって自信を改善させることが出来るから?ところで必要最小限のレッスンで最大限の上達を谷将貴 ゴルフ上達DVD2010 だから上手くならない アマチュアの勘違い正します だから上手くならない アマチュアが上手くならないのには理由があると人気ツアープロコーチ谷将貴は言う...
http://blog.goo.ne.jp/2005tora/e/f9ac12eda471726c230935ae7762bc22



ゴルフ非常事態宣言・・・ 酔虎の独り言 ...


酔虎の独り言 本とロックと酒の日々の親父は 娘子鬼を前に おろおろするばかり なのだ・・・に関する詳細記事。(Powered by BIGLOBEウェブリブログところでゴルフのスコアを伸ばす方法 (ゴルフ非常事態宣言): 有名プロゴルファーを育ててきたゴルフの最新理論 谷将貴のゴルフ非常事態宣言。日本屈指のプロコーチによる ゴルフの最新理論を初公開で
http://83225557.at.webry.info/201007/article_18.html



最近よく食べているお菓子・アナライジングホース...


最近よく食べているお菓子というバトンの質問にルックチョコレートと答えたわたしのたいへんなことをは何なのだ??ところで507戦、的中率43.6%、回収率225.6%の実績 アナライジングホース. 4年間で4500万円の収益を受け取り続けていた方法...
http://beaute3yoshitaka.blog.so-net.ne.jp/2010-07-24-7



フリーライター・徳田重男(文藝 ...


さらに商品価値を高めるために、四肢切断をするのだ。片腕。両腕。両足。顔面のすべての熱傷。両眼をくりぬいて盲目にする。ところでそうでなく、一番大切なことのように思う。 もし、あなたが、あなたの旦那さんが EDと診断されたらどうしますか。 原因を突き止め、解決に向け 夫婦の協力が必要である。徳田重男の教える絶倫マニュアル・ED・中折れ・勃起不全・対策...
http://booklog.kinokuniya.co.jp/masaishii/archives/2010/07/post_110.html




橘るみ? どんな状態になるの ...


車や飛行機などで定められている定員は、それ以上乗っては危険だという人数を示す保安定員で、サービス定員は別物なのだ。ところで審査員には、東京シティバレエ団の中島伸欣先生、橘るみさん、志賀育恵さんや上田遙先生など、知っている方ばかりなのでコンクールという感じはしませんね(笑) まぁ、私は出場する立場ではない...
http://ichisureichi.blog67.fc2.com/blog-entry-2092.html



一日だけの付き合い、死んだ -橘るみのバレエ上達練習法


文学だなあ。 ひこうせん: ひこうせんのようにフワフワと漂っていたい 四国の右下、右上がりっ 僕らの村やら隣の町の話題がてんこもりなのだ。ところでTVや雑誌でも引っ張りだこの橘るみのバレエ上達練習法でのレッスンを中心に内容は構成されています。 しかし各々の注意すべき点や練習方法の多さは通常のレッスン...
http://blog.goo.ne.jp/kuni_masuda/e/b6221c2691308b076cad3137c1d3aafe



Magic Trackpadを使ってみて -わずか50個の動詞で話せる中国語


広い面積を有効活用していないのだ。 話は変わるのだが、妹がそろそろ新しいPCを買いたいと言っているのだが、 最近はiMacが気になっているようだ。ところで中国語の動詞といえば、我愛でいうところの愛ですが、わずか50個の動詞で話せる中国語には(特に会話では)ほとんどの動詞は一文字単独では用いられず、後ろにつくもう一つの漢字とともに(時には二つ)セットで使われます。一文字目の漢字...
http://blog.goo.ne.jp/navi_aniki/e/8c206b0888eaecb3f3906517ceb41430



川原祥史 - FEELING OF FREEDOM


アニメ最萌トーナメント2010 次は二次予選なのだ. 2010年07月25日 15:27. 2週間以上かかった一次予選も終わり、人気キャラはストレートで本戦出場を決めました。ところで中国語会話サロンによく来ていただく生徒さんたちが皆だんだん上手になったと嬉しく存じます。 ご周知のように、生徒が在って教師であり。川原祥史はお互いに積極的に発言して、より自然な中国語を話せるように...
http://staygoldproject.blog65.fc2.com/blog-entry-58.html



リキシャで日本縦断 : 103日目:湯浅紅楓...


人が食べるのではなく飼料用なのだそうだ 菅原さんの家を後にして、一路平泉を目指す。ところでほんとうに素晴らしいですねぇ(^_^) 見惚れてしまいます 私なんか、ひらがなさえ下手字なので、湯浅紅楓のペン字の勉強を・・・(してたけど。。。数か月ブランクが(爆)) 綺麗な字の人は憧れ
...
http://blife.exblog.jp/14872120/



胸の谷間Boobyliciousで大興奮なのだ -達筆になれるペン字上達法


胸の谷間Boobyliciousで大興奮なのだ週末はタイフェスティバル@大阪大連飯店でお気楽中華ランチシタデインの朝食が進化.......かな機内食:TG672(BKKKIX 2010.7). ところで今回、ご紹介させていただくきれいな字を書く達筆になれるペン字上達法は 文部大臣賞受賞、第一回ペン字検定主席合格ペン字指導歴50年など、ペン字指導の第一人者である山下静雨先生のスピードペン字上達法です
...
http://bangkokthailand.blog13.fc2.com/blog-entry-927.html



ブラックホース : DON


計画に近い筋の話なのだそうで、それによるとアップルのiPadのようなタブレット上で定期購読をしてもらうアプリ用のコンテンツを配信する報道機関を作るかどうかという所まで話がいってるのだそうです。ところで本日のブラックホース指定レースは、東京11Rオークスになります エアグルーヴ,ベガ,メジロドーベル,スティルインラブ,シーザリオなど、ここを勝った馬は一時代を築いた名牝が多数、名を連ねます。 昨年はブエナビスタとレッドディザイアの一騎打ち...
http://blog.livedoor.jp/takosaburou/archives/50430752.html



中村哲生- ライブドアブログ


春菜 はなのはなはなブログのブログ記事。Powered by ライブドアブログ。ところでブラックホース馬券術の作者中村哲生さんからのお知らせをご紹介します。 ここから こんにちは、中村哲生です。 新発売された私の馬券術、ブラックホース馬券術はもうご存じですか? X(エックス)というのは

http://blog.livedoor.jp/hana_dears/archives/1066680.html




久保田式多汗症 - ようこそkuturogi?くつろぎ?へ


アヒルは餌を水で流し込むのがわかった · 2010-08-05 16:35:00 | 日記. こんにちは? ひなで?す ハァハァあつ?いそれなのにヒロシはハァハァ言うなってそんなの無理?ところで臭いの気になる多汗症の改善. 更年期のせいなのか暑くなると汗をよくかき臭いがとても気になるので久保田式多汗症があるかと来ました. 細かく伺いますと緊張する時、動いて汗をかいて暑くなる時に特に汗の臭い...
⇒http://blog.goo.ne.jp/kuturogi_2009/e/92fd518515019b7cc53e007838ced2a2



地方公務員 : (地方公務員 )】多汗症改善7日間プログラム...


(地方公務員 )】「宝くじの当せん金」安い理由わかった! 天下り官僚が売.ところで皆さんは多汗症と言う症状を知っていますか?知らない人でも漢字を見れば分かってしまうと思いますが、要するに汗をたくさんかいてしまう症状のことなんです。多汗症改善7日間プログラムですと汗っかき程度で済みますが、重い場合ですと日常生活に支障を来す...
⇒http://blog.livedoor.jp/tihoukoumu/archives/2890051.html



Levico's BLOG:FX41


●mixiで反映されない原因が分かった! mixiにこのBlogのエントリーが日記として反映されない件ですが、原因が分かりました。ところで多いかと思いますが、41個のEAを同時に運用するFX41です。 これはFXCM・UKを利用しますが、専用のVPSサーバーも 無料で使えるのが嬉しいですね。しかも入金は最低5万円からです。 通常はFXCM・UKでは、50万円からと聞いていた...
⇒http://blog.levico.info/archives/2010/08/mixi_4.html



(8/6)わかった。 -Kenneth Daniels


私の愛する天使たち、ネコ、山P、60?70年代の音楽、バイクなどを徒然に語っていきます。よろしくね。ところでこのイスラエル式COMBAT FIGHTINGのインストラクター、Kenneth Daniels氏が売りたい物はクラヴ・マガで、それに沖縄の古武道及び沖縄空手を加味したものを基本とする格闘技術だそうです(クラヴ・マガとはイスラエルで考案された近接格闘術

⇒http://blog.goo.ne.jp/tomorossi/e/23e78b0f1c06650536544e9cf6e4260c



COMBAT FIGHTING、通信機能、ミニ ...


『ポケモン ブラック・ホワイト』最新動画でわかった、通信機能、ミニゲーム、前作との連動など:ザ・ゲーム情報ブログ・メディア.ところでイスラエル式COMBAT FIGHTING 最強の米軍格闘の技術、特殊部隊員の体力トレーニング学ぶ方法があります。世界で最も進んだ米軍のただ純粋に強くなるための秘密のノウハウを公開

⇒http://www.kotaku.jp/2010/08/pokemon_newfeatures.html



着物を着ながら:川島和彦


神田音頭、ちょっとわかったかも. 盆踊りの話です。 昨年一昨年と、手も足も出なかった神田児童公園盆踊り大会の絶滅危惧種「神田音頭」。ところで川島和彦だ 2週間もドリブルしてまだゴールに届かないなんて考えられない ルール以前に人間の体を知らないからな竹馬にでも乗ってるの...
⇒http://kimonosakeshibai4126.seesaa.net/article/158618149.html



ぼやきくっくり | 「アンカー」最強ドリブル塾


山本浩之「えー、先月の参議院選挙の選挙特番に出演された時にも青山さんは、忘れられている普天間問題がこれから再燃するとおっしゃいました。ところで最強ドリブル塾の突破力養成ノウハウ 4.ジャックナイフ習得と強化方法 5.ドリブラーのオーラ&センス養成ノウハウ 6.最強の盾の作り方 7.パーフェクトキックマスター段階別トレーニング 8.ただ、歩くだけでサッカーが上手くなってしまう...
⇒http://kukkuri.jpn.org/boyakikukkuri2/log/eid862.html



うにた先生のボヤytalday 見てわかった


昼食をとる店がないかと レンタカーで普天間を探索してると わかった。 米軍基地の広いこと。 しかも いい場所(土地)は みな押さえられてる感じ。 これは 見てみないと わからないよ。 沖縄の人が 怒るのも当然ですわ! なんでここに こんなバカ広い ...
⇒http://unitatakkyuu.blog115.fc2.com/blog-entry-1448.html


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